Boquerones en Vinagre y Anchoas
Las conservas de pescado son una parte esencial de la dieta mediterránea y han sido consumidas durante siglos. Entre las delicias del mar que se conservan en vinagre, los boquerones y las anchoas se destacan por su sabor distintivo y su versatilidad en la cocina. Además de su delicioso sabor, estos pescados también ofrecen una serie de beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos junto con losexpertos/as de Mundisa los beneficios de los boquerones en vinagre y las anchoas, dos opciones de conservas de pescado que vale la pena incorporar en tu dieta. 1. Ricos en Proteínas de Alta Calidad Tanto los boquerones en vinagre como las anchoas son excelentes fuentes de proteínas de alta calidad. Las proteínas son […]
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